Petite fille introvertie et manquant de confiance en moi, puis adolescente confrontée à l'anxiété et les crises d'angoisse, le chemin a été long et sinueux pour devenir, petit à petit, la femme que je suis aujourd’hui. Avec le temps et le travail que j'ai fait sur moi, j’ai appris à m’écouter, à me faire confiance, à me regarder avec plus de douceur et de bienveillance, à fixer mes limites et à être ma priorité tout simplement. Et encore aujourd'hui, j'apprends et je poursuis ce cheminement intérieur...

Passionnée de développement personnel, mes nombreuses lectures m’ont apporté des clés et des connaissances sur le fonctionnement de l’être humain. 

J’ai eu la chance de rencontrer également de belles personnes mises sur mon chemin qui m’ont tendu la main à certains moments de ma vie et qui m’ont prouvé que, comme tout à chacun, j’avais en moi les ressources et les capacités pour améliorer certains aspects de ma vie.

C'est ainsi que la sophrologie est entrée dans ma vie et n'en est plus jamais sortie.

Avec le temps, j'ai intégré dans mon quotidien des exercices et des outils qui ont agit efficacement sur ma confiance, mon anxiété...

La sophrologie m’a également accompagné lors de mes grossesses et m’a permis de traverser ces périodes de vie et de vivre les différentes étapes de la grossesse avec confiance et sérénité.

Aujourd’hui, en devenant sophrologue, je souhaite transmettre à mon tour et tendre la main aux personnes qui souhaitent avancer sereinement, à leur rythme, en prenant conscience de leurs capacités à changer les choses. 

J’ai l’intime conviction que chacun a en lui les capacités et les ressources pour vivre une vie sereine et lumineuse, malgré les tempêtes et les aléas de la vie. 

" Le bonheur n'est pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir." Confucius

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